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脑出血的常见原因有哪些？在生活中该如何预防？

脑出血是一种非外伤引起的自发性脑出血，也就是说是因为自身原因引起的脑血管破裂，从临床病例中看，大多数脑出血者自身可能会伴有以下情况：

1、高血压

2、动脉硬化

3、脑动静脉畸形

4、脑部有肿瘤等。

很多脑出血的突发，有可能与以下诱因有关，比如

1、不良的生活饮食习惯，长期熬夜、抽烟酗酒胆囊管

2、情绪起伏较大，易怒、脾气大等。

脑出血的发生，多数在早期是没有明显的症状，多数是在发病后的几分钟至数小时内表现出，头痛、行走困难、说话不清晰、肢体或面部麻木，并且脑出血的致残率是比较高的，所以预防脑出血的发生，是非常重要。

比如有高血压的人群，控制血压是降低脑出血的有效方式之一；另外要戒烟，有糖尿病的控制好血糖，养成良好的生活习惯，饮食的多元化，适当运动等。

引起脑溢血的原因有哪些？该如何预防脑溢血呢？

脑溢血可以说是一种致死率以及致残率极高的疾病，而且发病突然，会让患者以及家人猝不及防。所以像这种特别恐怖的疾病，我们在日常生活中就要多了解它，以防能够采取准确的应对措施，很好的预防它。而脑溢血又称脑出血，是脑死亡的主要表现之一。因为脑血管破裂，每年都有不少人死于脑溢血，即使没有被夺去生命也会留下很严重的后遗症，比如半身不遂，植物人。而且现在越来越多的年轻人都开始患上脑溢血，那么接下来随着小编了解一下引起脑溢血的原因都有哪些，以及该如何预防它。

首先，我们先来了解一下引起脑溢血的原因，第1个原因就是精神刺激和压力过大。一个人每天都要面对很多的压力，如果长期处于精神紧绷的状态，血压就会持续波动，从而导致血管弹性变差，诱发脑溢血。第2个原因就是不良的饮食习惯，如果经常抽烟喝酒熬夜暴饮暴食，吃各种垃圾食品就极其容易导致高血脂，高血压，高血糖疾病的出现。再加上运动量减少，人就容易变得肥胖，而肥胖极其容易诱发脑溢血。第3个原因就是季节气候的变化，尤其是冬天，人更喜欢窝在床上喝水量也会减少，这样就会增加血液黏稠度，从而影响人的内神经分泌代谢。

其次，我们再来了解一下如何预防脑溢血。第1个方法就是经常运动，运动是提高人体免疫力的最有效方式之一。每天做一些运动可以有效促进血液循环，减少疾病的产生，也能控制人体的重量。第2个方法就是注意饮食习惯，平时多吃一些清淡的食物，远离那些高油高糖食品。最好戒烟戒酒，保持良好的饮食习惯。

总之，脑溢血是一种非常可怕的疾病，千万不要觉得它离我们很远，其实只要不注重自己的生活作息以及饮食习惯，脑溢血随时都会出现。

什么是脑出血？脑出血是什么原因导致的？

脑内出血的发病机制与病因学分类有关。目前，原发性脑内出血和继发性脑内出血被广泛认可。血管畸形造成局部血流受阻，可引起局部血压升高，或形成血管瘤，易引起脑出血。饮酒是脑出血的另一个危险因素。尤其是酗酒，可引起血压升高或凝血机制改变，脑血流加速而诱发脑出血。指无明确病因的小血管自发破裂引起的脑内出血。

主要是指长期高血压或淀粉样血管病引起的小血管（或穿孔动脉）自发破裂引起的脑出血，占全部脑出血的78％～88％。高血压和脑淀粉样血管病对小血管壁的长期影响导致了逐渐的病理变化和出血。血管瘤是血管壁的局部隆起，形成结节状组织，类似于一个鼓起的气球。血管瘤是血管上最薄弱的地方，容易破裂。如情绪激动、剧烈运动、冷热刺激导致血压升高，或头部外伤等因素均可引起血管瘤破裂出血，脑出血。脑出血，又称脑出血，是指大脑内部的出血。

一般来的比较急，病情很危险。脑出血是指血液从脑部血管外渗，侵入脑部引起的出血。颅内出血可分为实质层出血和蛛网膜下腔出血。蛛网膜下腔出血更为常见，一般由脑动脉瘤破裂引起。高血压是脑出血的主要原因。长期的高血压会导致患者血管壁脆弱，在脑动脉上形成许多微动脉瘤。

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脑出血是什么引起的病因你知道吗

脑 梗塞、脑出血一旦出现非残即亡，会留下很严重的后遗症，对家庭造成较大的影响。重视预防保健，了解哪些原因造成脑梗、脑出血的出现，能够避免一些意外的发生

脑出血

1

遗传

更多的时候，大家说道遗传只能想到糖尿病、肝病、白血病等等，而对于脑梗、脑出血似乎没有多加思考。虽然脑梗、脑出血本身是不会引起遗传的。但是脑血栓的出现，就不得不重视了。如果父母出现了脑血栓，可能会将这种血型复制给子女，血液被复制、血液环境很相似，患上脑血栓的概率极高，进而导致脑梗塞、脑出血。

2

高血脂高血压患者

如果平时就伴随高血脂、高血压症状，患上脑梗、脑出血的概率会更高。作为常见的三高病症，高血脂、高血压患者越来越多，血管中脂质物质在血液流动过程中会流动到脑部，在脑部血管会形成栓状，使得血管被堵塞，流通不再顺畅，长时间的这样，血管发生了硬化，脑梗、脑出血可能在不经意间就出现了。

3

抽烟喝酒

适量的喝点酒对促进血液循环非常好。但是，真正控制自己喝酒的能有几个人呢？更不用说抽烟的危害更是非常大的。抽烟会吸收较多的毒素并且残留在体内，影响到血管血液流动，当血管狭窄到不能让血液流动时，会造成血管壁堵塞。脑梗、脑出血就这样出现了。

4

熬夜

在新闻中，经常会看到一些年轻的上班族，在过度熬夜加班之后出现意外。因为熬夜过度而造成了猝死。所以脑梗、脑出血应该引起大家的重视。

5

饮食不当

还有一个不得不重视的情况，那就是饮食。所谓病从口入，现在很多病症的出现都与吃有关。造成小病小痛没有太大的影响，一旦造成死亡，真的后悔莫及了。高脂肪、高热量、重盐、重油的食物确实非常美味可口，但是，往往超过了身体代谢能力。在吸收大于代谢的时候，会造成体内的垃圾增多，一些慢性病开始出现，例如高血压、高血脂。另外会直接影响到血管健康。动脉粥样硬化、血管内斑块的形成，会让血管发生硬化、堵塞，脑梗塞、脑出血就这样不请自来了。