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常见急诊急救基本知识

常见急诊急救基本知识

常见急诊急救基本知识，在生活中的时候，我们大家都是需要掌握一些应急救护知识的呢，而且应急救护知识是有很多的，我为大家整理好了常见急诊急救基本知识的相关资料，一起来看看吧。

常见急诊急救基本知识1

一、 高热： （高热39.1—41℃）

1、物理降温：温水擦浴或浸浴；酒精擦浴；额头部冷敷或冰敷。

2、服用退热剂：如复方阿斯匹林，扑热息痛或消炎痛等，剂量根据情况而定。一般成人1片，用退热剂应注意让患者多饮水，以免出汗过多引起虚脱。高热时，可用"双氯芬酸钠栓"，塞肛门，退热镇痛，效果显著。

二、 中暑 ：是指人体处于高温环境中,因体热平衡功能紊乱而突然发生高热、皮肤干燥、无汗及意识丧失或惊厥等表现特征的一种急性病，临床上根据症状轻重分为：先兆、轻度、重度中 暑三种类型。

中暑后的紧急救护

1、脱离高温环境：迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息，解开或脱去外衣，内衣使其平卧或头低脚高位。

2、补充液体：如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的冰水或清凉饮料、茶水、绿豆汤等，并可服用人丹、十滴水、藿香正气口服液（丸）既降温、又补充血容量的作用。

3、人工散热：电风扇或冷气等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。

4、冰敷：亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、冰激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。 每10—15分钟测量1次体温。

5、重度中暑：伴有高热、痉挛、昏厥、昏迷者，立即送医院。

三、溺水 ：是指人淹没于水中或其他液体中，由于体液、泥沙、水草等杂物堵塞呼吸道及肺泡，或因寒冷、异物及惊恐等刺激性的引起喉头痉挛，导致窒息和缺氧，造成血液动力学和血液生化改变的状态。如抢救不及时，可导致呼吸、心跳停止而危及生命。

溺水者被救上岸后急救方法：

1、首先应迅速清除溺水者口中、鼻内的污泥、 杂草等异物，取下活动的假牙，以免坠入气管。保持呼吸道通畅。解开紧裹胸壁的内衣、胸罩、腰带等，使呼吸运动不受外力束缚。

2、控水处理 头低脚高体位将肺内及胃内积水排出。最常用简单方法：迅速抱起患者的腰部，使其背向上、头下垂，尽快倒出肺、气管和胃内积水。

3、徒手心肺复苏 无心跳、呼吸

四、晕厥： 是指由于大脑一时性、广泛性供血不足，引起大脑皮质抑制而突然出现短暂性意识丧失。一般在1分钟内可自行恢复。

主要表现：头晕、眼花、软弱无力、眼前冒金星、面色苍白、额前冷汗，眼黑等一系列症状的出现。

发病原因：血管舒缩障碍、心源性晕厥、脑源性晕厥、低血糖、重度贫血、气体中毒。

急救处理：

1、立即解开衣领，取平卧或头低脚高位在空气流通处休息，注意保暖。

2、用拇指按压人中、百会等穴1-2分钟。

3、意识恢复后饮热糖水，充分休息后慢慢坐起。

4、意识丧失时间较长，应尽早呼救120、徒手心肺复苏、送医院。

低血糖的急救和预防： 1、平卧；2、口服糖水、含糖饮料或饼干、面包、馒头；3、去医院进一步检查。

五、急性扭伤： 包括肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤的处理：

立即采用冰敷30分钟，用冰块、冰棍、冰激凌等放入塑料袋内，用毛巾裹好，敷在疼痛部位，伤后24—48小时内适宜冰敷，3—4天后进行热敷理疗。

六、烫伤的处理：

将烫伤创面在自来水龙头下淋洗或浸入水中，或用冰袋、冰水浸湿的毛巾、纱布等敷于创面，大致需要30分钟至1小时，一般应在冷疗停止后不再有剧痛为止，及时到医院敷烫伤药膏。

七、动物伤害

犬咬伤：询问咬伤经过，并询问犬主人，了解犬的健康情况和免疫接种史等。

被狗咬伤后，应立即冲洗伤口。关键是洗的方法。因为伤口像瓣膜一样多半是闭合着，所以必须掰开伤口进行冲洗。用自来水对着伤口冲洗虽然有点疼，但要忍痛仔细地冲洗干净，这样才能防止感染。冲洗之后要用干净的纱布把伤口盖上，速去医院诊治。

被疯狗咬伤后，即使是再小的伤口。也有感染狂犬病的可能。同时可感染破伤风，伤口易化脓。患者应向医生要求注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素预防针，咬伤严重者要注射抗狂犬病毒血清。

常见急诊急救基本知识2

（一）如何开展急救急救

现场处理的首要任务是抢救生命、减少伤员痛苦、减少和预防伤情加重及发生并发症，正确而迅速地把伤病员转送到医院。

1、急救步骤

（1）报警。一旦发生人员伤亡，不要惊慌失措，马上拨打120急救电话报警。

（2）对伤病员进行必要的现场处理。

①迅速排除致命和致伤因素。如搬开压在身上的重物，撤离中毒现场，如果是意外触电，应立即切断电源；清除伤病员口鼻内的泥沙、呕吐物、血块或其他异物，保持呼吸道通畅等。

②检查伤员的生命特征。检查伤病员呼吸、心跳、脉搏情况。如无呼吸或心跳停止，应就地立刻开展心肺复苏。

③止血。有创伤出血者，应迅速包扎止血。止血材料宜就地取材，可用加压包扎、上止血带或指压止血等。然后将伤病员尽快送往医院。

④如有腹腔脏器脱出或颅脑组织膨出，可用干净毛巾、软布料或搪瓷碗等加以保护。

⑤有骨折者用木板等临时固定。

⑥神志昏迷者，未明了病因前，注意心跳、呼吸、两侧瞳孔大小。有舌后坠者，应将舌头拉出或用别针穿刺固定在口外，防止窒息。

（3）迅速而正确地转运伤病员。按不同的伤情和病情，按病情的轻重缓急选择适当的工具进行转运。运送途中应随时关注伤病员的病情变化。

2、受伤简易处理办法

出血：可以把身上的衣服撕成布片，对出血的伤口进行局部加压止血。

骨折：现场可以找块小夹板、树枝等物，对患肢进行包扎固定。

头部创伤：把伤者的头偏向一边，不要仰着，因为这样会引起呕吐，极易造成伤者窒息。

腹部创伤：将干净容器扣在腹壁伤处，防止发生腹腔感染。

呼吸心跳停止：及时对伤者进行口对口的人工呼吸，并进行简单的胸外按压。

（二）心肺复苏

1、什么是心肺复苏

对呼吸心跳停止的急症危重病人所作的抢救治疗叫做心肺复苏。心肺复苏的目的是开放气道、重建呼吸和循环。人们只有充分了解心肺复苏的知识并接受过此方面的训练后才可以为他人实施心肺复苏。

心肺复苏 = (清理呼吸道) +人工呼吸 +胸外按压 +后续的'专业用药

2、心肺复苏的对象

主要是意外事件中心跳和呼吸停止的病人，而非心肺功能衰竭或绝症终期病患。在溺水、车祸、雷击、触电、毒气、药物中毒、摔伤等事件中只要患者或伤者一停止呼吸、心跳，就应在第一时间抢救（最好在4分钟以内开始）。

3、心肺复苏的目的

并不是以病人的现场急救苏醒为唯一成败目标，主要目的在于使病人的脑细胞因有氧持续供应而不致坏死。

4、心肺复苏急救步骤

（1）看到病人，先检查意识（拍肩、查问怎么了）。

注意

在判断病人意识过程中，拍摇肩部下手不要太重，以免造成病人有骨折而加重病情。

掐人中穴的时间不要太长。

判断病人意识的时间不能超过5秒钟，以免延误救助时间。

（2）确定病人没有意识，赶快寻求后续支持（喊救命啊，请别人帮忙打电话120，呼叫救护车）。

（3）调整病人体位。使病人平躺于硬地上。

（4）畅通呼吸道（一手掌下压病人前额，另一手拇指与食指成手-枪形抬下巴）。

（5）看、听、感有无呼吸。看病人胸部有无起伏，以耳朵贴近病人口鼻，听有无呼吸声，以脸颊感觉有无出气。

（6）检查病人脉搏。用食指及中指找到病人颈部中央位置喉咙处，沿着一侧下滑1、5～2厘米处，微压来感觉病人是否有脉搏。

（7）若无脉搏，则需开展胸外按压。

常见急诊急救基本知识3

1、怎样紧急处置外伤出血?

人体在意外受伤后出血明显时，在医生到达之前应采取自救措施紧急止血。常用的止血方法有以下几种：

(1)指压止血法：用手指或手掌在出血近心端按压血管以止血

(2)加压包扎止血法：用洁净布料盖在出血处，再用绷带或布条加压包扎止血

(3)止血带止血法：用于四肢大量出血，用橡胶管在出血部位的上端用力绑扎，无条件时可用布条绑扎并用木棍绞紧止血

2、遇到重危病人或伤员如何处置?

(1)尽快弄清发生了什么事，是生病、或是意外伤害导致

(2)采取安全有的方法使伤病员脱离危险的环境，如发生中毒、触电、重伤挤压伤等

(3)进行基本生命状况检查，判断伤病员的严重程度

(4)正确拔打120急救电话

(5)利用自已掌握的急救常识，对伤病员进行现场救护如包扎止血等

3、心绞痛的常见表现和特殊表现

心绞痛发作是冠心病的一种临床症状，主要表现为胸前区阵发生憋闷、压迫感和疼痛感，同时伴有呼吸困难、出汗等症状，一般每次发作3至5分钟。应当注意的是，老年人常可因其自身特点而呈现不同的心绞痛发作形式。

(1)以阵发性的牙痛为主要表现

(2)以上腹痛或胃痛为主要表现

(3)以肩膀疼痛或左上肢疼痛为主要表现

(4)以夜间呼吸困难为主要表现。上述各种形式的发作均应当引起足够的重视

4、过量饮酒的危害

一次性大量饮酒或长期饮酒过量，都有可能造成酒精中毒和损害身体，其危害主要有以下几点

(1)伤害人体神经系统，造成神经衰弱、智力下降，甚至于脑神经麻痹

(2)损伤人体-器官，如对肝脏、胰腺和胃造成损伤。久而久之导致肝硬化、心血管硬化、高血压病等

(3)营养缺乏，长期饮酒会造成人体多种重要维生素的吸收障碍，从而引起营养不良症

5、持续高温对人体的影响:

人体散热主要通过辐射对流和水份蒸发进行，气温较高时以蒸发散热为主。气温超过30度时工伤事故发生率上升;气温超过35度时心血管疾病发生率升高;气温超过37度人体温度时就易发生中暑甚至死亡。

6、家庭急救八忌：

(1) 急性扭挫伤早期忌热敷

(2) 小而深的伤口忌马虎包扎

(3) 抢救触电者忌用手直接拉救

(4) 急性胃溃疡患者忌多饮牛奶

(5) 剧烈腹痛忌自服止痛药

(6) 颈部受伤者忌随意搬动

(7) 皮肤烧伤忌用酱油等擦涂

(8) 对昏迷病人忌喂食水

7、如何预防细菌性食物中毒

(1) 做饭菜前洗净双手，不用手接触熟食品

(2) 厨房内生、熟用刀板具要分开使用

(3) 剩余食物加热充分再食用

(4) 购买熟食品要注意保证新鲜未变质

(5) 患有皮肤化脓性病灶者忌下厨做饭

8、如何判断食物中毒

健康人进食后数分钟至数小时，突发不明原因的腹痛、呕吐和腹泻，特别是集体进食者有多人同时发病而症状又相同的，应高度怀疑食物中毒并立即到医院就诊。

9、哪些症状是糖尿病人危险的征兆?

糖尿病是一种常见的慢性病，但如果病人出现感染、手术、创伤、中断治疗等诱因时，可以导致糖尿病酮症酸中毒发生甚至危及病人生命。当病人出现以下情况，应及时来医院就诊：

(1)病人精神极差、软弱无力、神志恍惚或不清

(2)病情突然加重、多饮、多尿明显

(3)病人突然食欲明显下降，并伴有恶心呕吐

(4)病人发生持续高热

(5)病人突然出现不明原因的腹痛

10、冬季怎样预防毒气中毒?

煤气中含一氧化碳有毒气体，而近年来因使用燃气热水器不当导致中毒也呈逐年上升。其造成人身伤害的根本原因就在于室内不通风和安装使用不当。一氧化碳中毒早期会出现头晕、头痛、无力、恶心等症状，只要此时应引起高度重视并采取正确措施，就可避免灾难性悲剧发生。

正确预防一氧化碳中毒的措施如下：

(1)安装取暖煤炉或燃气热水器时，要检查其是否完好、有无破损和漏气

(2)严禁将燃气热水器安装在浴室内，不要在热水器上加防尘罩

(3)保证取暖房间内和使用热水器浴室内的通风良好

(4)全家轮流洗澡时，应间隔时间开窗，保证密闭浴室的通风换气，洗浴时间不宜过长

(5)使用煤或木炭取暖者，晚上睡前一定要检查炉火是否封好，排风孔有无堵塞

急救知识培训内容有哪些啊?

急救知识培训内容如下：

1、在现实生活中，真正心脏病急症及其他危重急症绝大多数是发生在医院外的环境下，现场急救争分夺秒，在医务人员赶到之前。第一急诊急救知识培训内容目击者；肩负着尤为重要的责任。

2、先处理危重病人，再处理较轻病人；在同一患者中，先救治生命，再处理局部。

3、当事故发生后及时、有效的开展人员急救是事故应急处理的首先要做的，是挽救生命、减少损失的首要任务，如果不能及时的开展现场急救，很有可能导致本可以避免的人员伤亡发生。

4、急救知识和技能包括：止血、包扎、骨折固定、搬运和人工呼吸、心肺复苏。

5、当事故发生后是否能够在第一时间内开展急救，直接关系急救是否能够成功，人员生命是否能够挽救，因此当事故发生后，现场人员应在第一时间能对受伤人员开展现场急救，并且及时联系专业急救人员前来支援，在专业急救人员未到之前，现场人员不应放弃急救。

急救技能培训内容

文档介绍：. 急救员培训教材 培训内容 急救员职责 急救常识 急救药箱的管理 急救员职责 1、对现场受伤人员进行紧急救护。 2、负责联络公司医生。 紧急救护常识 工业急救 急救的主要目的是救命，其基本原则在于： 1.维持伤患呼吸畅通及血液循环； 2.防止继续失血及休克； 3.防止伤势继续恶化； 4.使伤患得到迅速而有效的治疗。 外伤的急救 在外伤的急救中，最重要的事项是止血与防止细菌的感染。 （一）伤急救的处理原则：1.伤口的处理不得弄到比受伤的当时更糟。2.尽量减少伤口出血。 （二）外伤急救方法：1.使伤者静卧。2.抬高受伤者的四肢。3.以清洁或消毒的纱布止血。 4.有经验者，可先行消毒伤口四周的皮肤。 5.尽快送外科医院诊治，避免伤口细菌感染。 骨折的急救 （一）闭锁性骨折的处理方法：骨虽断而皮肤未被断骨刺穿的骨折。 1.尽可能置伤肢于自然的位置。 2.使用副木之长度需足够可以越过骨折处上下两关节且有余裕。3.用布或较软的物品衬垫副木以免伤及皮肤。用绷带或布条固定副木于骨折处下面关节之下方、 于骨折处上面关节之上方、 于骨折处同高处。 （二）开放性骨折的处理：断骨端贯穿皮肤的骨折。 1.用压力绷带止血。放置敷料（清洁之毛巾或布块等）在伤口上，然后一手或双手用力紧压，若手边没有纱布或绷带之类的敷料，就直接用手或手指压在伤口上，直接施力即可。 2.用牢固的绷带例如领带、布条等将敷料固定在伤口处。 3.使伤患卧下。4.与急救闭锁性骨折相同的方法步骤用副木来固定，尽可能将肢体拉直或使他回复自然的位置。 骨折的处置 （一）不可随便移动患者。 （二）让患者保持最舒适的姿势。 （三）以原姿势固定骨折处送医。 颈椎骨折的搬运 三至四人，搬运方法同脊柱骨折。首先要有专人牵引，固定头部，然后一人托肩，一人托臀，一人托下肢，动作一致抬放到硬板担架上，颈下必须垫一小垫，使头部与身体成直线位置。

自救互救知识培训内容

自救互救知识培训内容

自救互救知识培训内容。在现实生活中，当灾害来临时，一些自救互救知识能在关键时刻救我们一命。接下来就由我带大家详细的了解自救互救知识培训内容的相关内容。

自救互救知识培训内容1

1、打“120”报警电话要点

我国各地的急救电话号码统一规定为“120”（北京地区也可拨“999”）

拨打“120”时，要准确说明患者的姓名、性别、年龄，确切地址、联系电话；患者患病或受伤的时间，目前的主要症状和现场采取的初步急救措施；报告患者最突出、最典型的发病表现；过去得过什么疾病，服药情况；约定具体的候车地点，地点要具有标志性，容易找到。

2、正确的止血方法

出血之后首先要抬高受伤的部位，用清水清洁污染的伤口，如果伤口流血较多要先止血再清洁，然后用消毒的纱布或者是干净、透气、吸水性好的敷料敷住伤口，用手按压5—10分钟，确实流血不止要及时去医院。

重要提示： 不能将伤口进行捆扎，可能会造成局部缺血坏死。

3、脑溢血急救方法

患者突发脑溢血，要立即拨打120并采取相应的急救措施。让患者平卧床上，保持周围环境安静，不可猛烈摇动昏迷者，密切观察体温、脉搏、呼吸、血压等指标；将患者的头偏向一侧，防止分泌物或呕吐物阻塞呼吸道出现窒息；如伴有发热，可用冰袋、冷毛巾敷在患者额头，降低局部温度，有利于脑保护。

急救的误区

1、流鼻血时仰头

正确做法：坐下来，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜。如血流不止，应立即就医。

2、烧烫伤涂牙膏

正确做法：立即用凉水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染危险；用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥。如果伤处起了水泡，切勿随意刺破，严重时要马上就医。

3、喉咙卡刺硬吞食物

正确做法：能看见的刺就直接用手或镊子取出；若看不见或当事人已不能说话，应及时就医。

自救互救知识培训内容2

紧急情况下如何进行自救互救

1、止血：目的是降低血流速度，防止大量血液流失，导致 休克昏迷。具体方法：1先转移到安全或安静的地方，检查伤势，判断清楚出血性质，如动脉出血、静脉出血、毛细血管出血2可采取直接用手指压住出血伤口或出 血的供血动脉上进行止血；3对四肢受伤出血的，使用腰带、领带、证件带、粗布条、丝巾，也可将自己衣服撕成条状代替，在大臂上1/3处和大腿中间处进行绑 扎止血。

2、固定：对骨折、关节受伤的进行固定，目的是避免骨折端对人体造成新的伤害，减轻疼痛和便于搬运抢救。具体方法：1开放性 伤口先包扎伤口再固定，不要送回刺出的骨折端；2垫高或抬高受伤部分，以减慢流血及减少肿胀。3对脊柱或怀疑有脊柱损伤的不要移动；4固定时必须将骨折端 上下两个关节一起固定，如小腿骨折应将踝、膝两个关节固定。

3、烧伤急救：1用大量洁净的水清洗伤口，除非伤口烧黑、变白或太深；2不要直接用冰敷在伤口；3不要刺破水泡4轻轻除下戒指、手表、皮带或者紧身衣服；5用干净、无黏性的布盖住伤口。

4、休克急救：1避免伤者过冷或过热，利用毛毯或大衣保暖；2若无骨折，伤者双脚抬高30厘米左右；3不要给伤者饮水或者喂食；4留意伤者的清醒程度；5向救护人员报告。

5、呼吸受阻的急救：如果您胸部受伤出现呼吸障碍，维护胸腔压力与外界大气压的压力差，是保障呼吸能够顺畅的关键。具体方法：1可使用身份证或其他非 吸水性卡片贴住身体压住伤口；2也可以使用保鲜膜类的薄膜，撕下约20×20厘米大小，贴住伤口，用胶带固定住上、左、右三个边，留出下方，以便让伤口流 出的血水排出；3也可以张开手掌紧贴身体压住伤口。

6、腹部受伤的急救：1止血。如果是闭合性伤口，应及时压住伤口，进行止血；2保 鲜。如果是开放性伤口，小肠外露时，应用水打湿上衣，包住小肠，不使其外露于空气中，避免细菌感染，失水干燥坏死。千万不要把沾染污物的内脏回填腹腔，这 样会使内脏在腹内相互感染，产生粘连，加速内脏坏死；3等待救援。受伤后尽量不移动，采取卧或平躺姿势等待救援。

7、心肺复苏：

（1）一拍、二按、三呼叫。抢救者将伤员仰卧，立即拍打其双肩并呼叫，也可以同时压人中穴并呼叫。如没有反应，判定此人神志丧失；

（2）人工呼吸。抬下颌角使呼吸道畅 通无阻；如果受伤者仍不能呼吸，进行口对口的人工呼吸。如果上述人工呼吸不能起作用，要检查嘴和咽喉是否有异物，并设法排除，继续进行人工呼吸；常用的人 工呼吸方法主要有：口对口人工呼吸、口对鼻人工呼吸、仰卧压胸法或俯卧压胸法人工呼吸等。其中以口对口人工呼吸最有效。口诀是：头部后仰向后推，紧托下颌 向上提。深吸口气嘴对嘴，有时需嘴对鼻。注意捏鼻把气吹，每分钟16~18次。

（3）心脏按摩。一旦发现病人心脏停跳，立即在患者心前区胸骨体上急速叩击 2~3次，若无效，则立即进行胸外心脏按摩。方法是：先让患者仰卧，背部垫上一块硬木板，或者将患者连同床褥移到地上，操作者跪在患者身旁，用手掌根部放 在患者胸骨体的中、下1/3交界处，另一手重叠于前手的手背上，两肘伸直，借操作者体重，急促向下压迫胸骨，使其下陷3厘米 （对于儿童患者所施力量要适当减少)然后放松，使胸骨复位，如此反复进行，每分钟约70~80次。按摩时不可用力过大或部位不当，以免引起肋骨骨折。胸外 心脏按摩如不能有效进行气体交换，则要同时配合人工呼吸。

自救互救知识培训内容3

地震自救互救知识

地震时避验和自救互救方法

(一)地震时，在家中的人员如何进行个人防护?

当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。

1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内。可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。

2、地震时，门框会因变形而打不开，所以在防震期间，最好不要关门。夜间地震时，要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最子用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。

3、地震时，如已被砸伤或埋在塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙避使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。

(二)地震时，室外的人员如何进行个人防护?

1、地震时在户外的人，千万不要冒着大地的震动进屋去救亲人，只能等地震过后，再对他们及时抢救。

2、如果你正行走在高楼旁的人行道上，要迅速躲到高楼的门口处，以防碎片掉下来砸伤。

3、汽车司机要就地刹车刹车，火车司机要采取紧急制动措施，稳媛地逐渐刹车，保证列车和旅客的人身安全。

4、如果在山坡上感到地震发生，千万不要跟着滚石往山下跑，而应躲在山坡上隆起的小山包背后，同时要远离陡崖峭壁，防止崩塌、滑坡和泥石流的威胁。

5、在海边，如发现海水突然后退，比退潮更快、更低，就要注意海啸的突然袭击，尽快向高处转移。

(三)地震时，在工作岗位上工作的人员如何进行个人防护?

一旦地震发生，在工作、生产岗位上的人员，首先应关闭易燃、易爆、有毒气体的阀门，个人根据所处的环境，当机立断迅速避震。

1、地震时，在办公楼的工作人员，要赶紧躲在办公桌下面，震后迅速从楼梯撤离，千万不要跳楼。

2、在厂区上班的工人，地震时，要立即关闭机器、断掉电源，迅速躲在车床、机床及高大的.设备下，绝不要慌忙乱跑。

3、井下作业工人，地震时，应立即停止生产，不要急于往外跑，地面下一般较地面上安全。避开巷道或竖井等危险地区，选择有支撑的巷道避震。地震过后，有组织、有秩序地向地面转移。

4、一些生命线工程中的在岗人员，应根据各自的专业特点、规范，立即采取措施避震。如化工厂在地震时，紧急防止易燃、易爆、有毒气体和液体外溢，立即关停各种闸门和电源，关闭运转设备，防止次生灾害的发生。

(四)地震时，在公共场所的人员如何进行个人防护?

在群众集聚的公共场所遇到地震时，最忌慌乱，否则将造成秩序混乱，相互压挤而导致人员伤亡，而应有组织地从多路口快速疏散。

1、如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时，要沉着冷静，特别是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更不得乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物保护头部，等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

2、地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角处就地蹲下，用手或其它东西护头，避开玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤离出去。

3、正在上课的学习，要在老师的指挥下迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，决不能乱跑或跳楼，地震后，有组织地撤离教室，到就近的开阔地震避震。

4、正在进行比赛的体育场，应立即停止比赛，稳定观众情绪，防止混乱拥挤，有组织有步骤地向体育场外疏散。

地震后的个人自救方法

一次大震发生后，到处是断坦残壁，危楼及倒房构成的瓦砾堆。在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。时间就是生命，从历次大地震的经验得知，地震发生后，一天内扒出的人，救活率可达80%，第二吞们有30-40%，时间越长，存活率越低。地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：

1、被埋压在废墟下时，至关重要的是不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。强烈的求生欲望和充满信心的乐观精神，是自救过程中创造奇迹的强大动力。

2、被压埋后，注意用湿手巾、衣服或其他布料等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息及意外事故，尽量活动手和脚，消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，避免塌落，扩大安全活动空间，保障有足够的空气。条件允许时，应尽量设法逃避险境，朝更安全宽敞、有光亮的地方移动。

3、被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时，再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。

4、无力脱险时，尽量减少体力消耗，寻找食物和水，并计划使用，乐观等待时机，想办法与外面援救人员取得联系。

地震后的群众互救方法

地震后救人，时间就是生命。因此，救人应当先从最近处救起，不论是家人、邻居、工作岗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近处有人被埋压，就要先救他们，这样可以争取时间，减少伤亡。震后救人的原则是：

1、在互救过程中，要有组织，讲究方法，避免盲目图快而增加不应有的伤亡。首先通过侦听、呼叫、询问及根据建筑物结构特点，判断被埋人员的位置，特别是头部方位，在开挖施救中，最好用手一点点拨，不可用利器刨挖。

2、如伤势严重，不能自行出来的，不得强拉硬拖，应设法暴露全身，查明伤情，施行包扎固定或急救。

3、在互救中，应利用铲、铁杆等轻便工具和毛巾、被单、衬衣、木板等方便器材。

4、挖掘时要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，应保护支撑物，清除埋压物，才能保护被压埋者赖以生存的空间不遭覆压。

5、清除压埋物及钻凿、分割时，有条件的要泼水，以防伤员呛闷而死。

6、对暂时无力救出的伤员，要使废墟下面的空间保护通风，递送食品，静等时机再进行营救。

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作为培训者需要有更好的耐心和亲和力，因为小学生是和成年人不一样的群体，他们更为活泼好动。另外，建议采用动画片这类他们喜闻乐见的形式来配合教学，并且尽量让他们多有动手机会，因此相关的示教和练习用的模拟人等设备物品是绝对不能少的。通过实际操作能满足他们对这些急救知识的好奇心，也能加深他们对这些急救技术的印象。